Veilig en eerlijk
Je gezondheid gaat altijd voor.
Pactey is gemaakt voor gezonde, sportieve volwassenen. Elke Pact-omgeving heeft eigen regels. Voor je eerste Pact doe je een veiligheidscheck, en stoppen kan altijd.
Stoppen is nooit falenGeen rood kruis en geen straf. Je groep hoort dat je goed naar je lichaam hebt geluisterd.
Geen ranglijstenGeen prijzen voor wie het langst volhoudt en geen badges voor extreme duur.
Geen medisch adviesPactey en Pactron geven algemene informatie en steun. Bij twijfel ga je naar je huisarts.
De veiligheidscheck
Een korte check voor je begint.
Bij je eerste Pact beantwoord je een paar vragen over je gezondheid. Heb je een risicofactor, dan zijn de Pacts van 48 en 72 uur niet beschikbaar.
Bij een risicofactor bevestig je
- Ik voel me vandaag fit: geen koorts, griep of andere ziekte.
- Mijn gezondheid is niet veranderd sinds ik de gezondheidsvragen beantwoordde.
- Mijn huisarts heeft groen licht gegeven voor dit Pact.
- Er is het hele Pact iemand bij mij die een oogje in het zeil houdt.
- Ik stop direct als ik me onwel voel, en dat is oké.
Regels per Pact-omgeving
Wie mag meedoen.
| Pact-omgeving | Wie mag meedoen | Wie niet | Status |
|---|---|---|---|
| Waterfast | 18+, gezond en belastbaar. Met een risicofactor maximaal 24 uur, met huisarts en begeleiding. | Bij diabetes, zwangerschap, borstvoeding of een eetstoornis (ook in het verleden). | Bij lancering |
| Alcoholvrij | 18+ die bewuster wil drinken. | Drink je dagelijks? Overleg dan eerst even met je huisarts. | Binnenkort |
| Rookvrij | 18+ die wil stoppen met roken. | Gebruik je hulpmiddelen om te stoppen? Volg dan het advies van je huisarts. | Binnenkort |
| Suikervrij | 18+ die bewuster wil eten. | Bij een eetstoornis (ook in het verleden). | Binnenkort |
| Stappen en Sporten | 18+, op je eigen niveau. | Bij klachten of een blessure eerst overleggen met je huisarts of fysiotherapeut. | Binnenkort |
De regels voor nieuwe Pact-omgevingen maken we definitief voor ze live gaan.
Samen, met plezier
Aanmoedigen, nooit pushen.
Een Pact is het leukst als iedereen er energie van krijgt. Daarom zijn de afspraken helder: jullie moedigen elkaar aan, niemand zet een ander onder druk, je deelt alleen wat je zelf wilt en je gezondheidsdata is standaard alleen voor jou. Zo blijft het een feestje, ook op de zware momenten!
Lees hoe we met je gegevens omgaan →